伊特斯健身教练培训学院

3800

二个月

专业课程介绍： 拉丁舞起源于南美的拉丁，动作要领在于腰胯“8”字形摆动，国际标准舞中的拉丁舞包括：伦巴、桑巴、恰恰、牛仔、斗牛。拉丁舞节奏强烈，热情奔放，柔中有刚，在狂热奔放的音乐声里，充分活动四肢和腰胯，消除多余脂肪，塑造完美体型。­

伦巴 〔简介〕 节拍：4/4       节奏：每小节有4拍。  速度：每分钟28-31小节。
风格：古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调

桑巴 〔简介〕 节拍：2/4 或4/4    节奏：每小节有4拍      第一、三拍为重拍，速度：每分48-54小节
风格：桑巴舞源于巴西。它不象伦巴和恰恰恰那样，被称为"地位舞"。它不停地游走、移位、因而动律感极强。舞者踏着有韵律的步伐，不停的前后摆动胯部，配合膝盖如弹簧般的上下伸屈，舞姿如热带的椰林，随风摇曳。沉浸置身于南美洲的异国风情。

恰恰恰 〔简介〕 节拍：4/4   节奏：每小节有4拍。第一、三拍为重拍。速度：每分钟32-34小节。
风格：恰恰恰源于墨西哥。因此恰恰恰和伦巴在胯步的扭动等有许多相似之处，素有姐妹舞之称。但恰恰恰和伦巴的风格又不尽相同。伦14.巴舞细腻、含蓄、抒情，优美、节奏较慢。而恰恰恰则是活泼、恢谐、热情奔放、节奏较快。

牛仔 〔简介〕 节拍：2/4或4/4节奏：每小节有2拍或4拍。六拍为一个舞步。韵律：慢、慢、快、啊、慢。快、啊、慢。速度：每分40-44小节。
风格：牛仔源于美国黑人舞蹈。二次大战由美国水兵传播。音乐热烈，节奏感强。舞步活泼，跳跃；舞姿奔放、欢快。

斗牛〔简介〕 节拍：2/4节奏：每小节有2拍。2小节为一组。第一、三拍为重拍。速度：每钟60-62拍。
风格：斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛；没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷

随着拉丁舞的风靡，拉丁舞教练这个职业，也就越来越炙手可热。拉丁舞教练相对于健身教练，瑜伽教练，舞蹈老师来讲收入更加高，职业拉丁舞教练月平均收入上万元，在时下专业人士紧缺的情况下，求远远大于供。然而，对于这些新兴的舞蹈，经过系统的拉美风格教学的人才极少，专业的风情拉丁舞教练更少之又少，大多数现任的教练都是靠自学及模仿录像带而成形。本专业课程系伊特斯健身培训学院为健身俱乐部所需求的专业拉丁舞教练而精心设计，由名师教学，力争用科学系统的专业培训，培养出专业时尚的拉丁舞教练。